【台北spa】跟閨蜜一起去按摩排毒(放鬆身心、紓解壓力) @ 指尖上的神秘鈕扣

台灣的按摩產業慢慢盛行，外國旅行者來到台灣也鍾愛享受台灣的按摩業
按摩可以協助放鬆肌肉與放鬆肌肉，而每個人都適合按摩嗎?
此外要小心力氣以外，按摩的部位也是一大要點摟～
按摩有一大半人簡單一不小心的禁忌與小心事項
本篇將告訴大家有關按摩的小心事項，那就廢話不多說趕快進入正文吧！

哪些人不適合按摩?

■婦女懷孕與月經期間，不可以執行穴位按摩，免於太過猛烈子宮。
■服用抗凝血劑或是凝血功效差的者，微血管簡單出血，最好否決按摩。
■肌膚發炎或是具備外傷等等情況，按摩會使發炎更嚴重，擴大感染部位。
■大病初癒或是剛開完刀者，身體瘦弱，且開刀傷口未完全治癒，故不推薦。
■骨質疏鬆者，千萬不可以接納腳踩腰椎的按摩，免於骨折。
■老來血管簡單粥狀硬化，60、70 歲長者在接納按摩時，最好只集中在肩部、背部。
■嚴嚴重的心、腦、肺病情者不適合

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■按摩力氣非愈痛愈好

每個人耐受度異同，按摩力氣要是太強，有時候反而會傷害，要與按摩師討論推薦適合自己的力氣，確認自己可以接納。有傷害的部位也需要提前告知摟～

■按摩以前不要空腹或是過飽

按摩以前可以先吃些微食物來補充血糖，免於低血糖造成不愜意。剛吃飽及時按摩會造成消化不良或是反胃想吐，推薦間隔最少一個小時再執行按摩。

■按摩中感到不適

要是按摩時發生頭昏、噁心、手麻、噁心等等情況便要立即反應及時中止按摩。

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■小心事項■

推薦穿著

會按照養生館、按摩館的規定。有些會供應浴袍或是桑拿服給客人換。要是沒有的話，推薦穿著輕便、材質柔嫩、寬鬆的衣著，厚重的衣著或是牛仔褲都不推薦。

身體狀況

一般人要是沒有特殊病情或是外傷、骨折都可以按摩，女生MC不推薦去按摩，刺激到穴道會讓經期延長，也也許造成經血多餘。

按摩之後要小心

按摩之後身體處於舒緩情緒狀態，需要多喝溫開水促進新陳代謝，小心風寒、作息正常，免於造成病情。