現代人幹活壓力大加上飲食不正常，頭皮問題是你我該正視的
根據國內統計，有高於7成國人都有頭皮屑的現象
頭皮屑一撥便是雪花飄落滿地？頭皮不論怎樣照樣經常出油？
洗髮精不論怎麼樣換，照樣搞不定滿頭的頭皮屑？
嚴重時，不唯有頭皮癢，甚至於會蔓延到全臉出現一塊塊紅斑！
甚至於頭皮還會脫皮，這便是典型的脂漏性皮膚炎體徵了
頭皮屑是怎麼樣來的？洗髮精該怎麼樣正確挑選跟使用？
那就廢話不多說趕快進入正文吧！
頭皮屑發生的原因
皮膚每一日都會執行角質代謝，你我經常說的頭皮屑，其實便是頭皮的角質鬆脫
不過如果皮膚受到種種緣故引起發炎、感染，讓皮膚細胞加速死亡
不能以正常速度代謝，就會在皮膚表面培養比較大片的角質，便是所謂的頭皮屑
對頭皮屑(脂漏性皮膚炎)有效的洗髮精成分：
□類抗黴菌成份（Azole ）
□環吡酮胺（Ciclopirox olamin）
□二硫化硒（Selenium sulfide）
□焦油（Tar）
含藥性洗髮精洗頭步驟
１.用溫水(36～～～40～～～)沖洗髮絲、頭皮上的污垢。
２.洗髮精第一步在手掌搓出泡沫，洗髮精塗上之後接著以「指腹」按摩頭皮略2～～～3分鐘。
３.按摩完之後，讓洗髮精停留5～～～10分鐘，再使用溫水清洗掉洗髮精；請當心水溫不要太過熱，防範刺激頭皮。
脂漏性皮膚炎交戰手冊
１.洗髮精 ：挑選可抑制芽孢菌的洗髮精，頭皮部發炎時，要搭配鎮定舒敏的洗髮精，並且洗頭方法正確才可摟！
２.生活作息：進量不要熬夜，保持正常生活跟足夠睡眠，情緒保持放鬆愉快。
３.飲食：避免辛辣、油炸、糖分高的食品，多補充蛋白質跟維生素Ｂ，提升自身免疫力。
延伸閱讀
美妝咖激推！夏日的好用防曬，快來推姊妹們入坑吧！∥開架ptt♥品牌推薦。推薦補充包
拒絕當乾妹妹！保濕補水就交給保濕精華液吧～＊ptt比較＊好用評價∥專櫃保濕
[推薦]完了...有選擇障礙!!小撇步教你如何挑選保濕乳霜/保濕乳液x頭皮屑評價x評價比較-控油補充包
乾肌推薦彩妝指南大解秘，一起聰明選購隔離霜喔！♥平價頭皮屑-pttdcardx頭皮成分
【美髮】扁塌細軟髮推薦約會必備髮香神器洗髮系列吃完燒烤一樣 ...x平價專櫃→矽靈ptt。dcard補充包
[閒聊] 油性髮質(油頭)推薦什麼洗髮精？ - 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊→品牌專櫃。矽靈評價∥平價過期
冬天用這款面膜也能有十足的保濕水潤肌膚＊評價控油-洗髮精專櫃-專櫃過期
《彩妝》炎炎夏日流汗也不怕→蜜粉毛孔比較→好用蜜粉心得～♥品牌頭皮∥洗髮精頭皮x矽靈過期
→給我好氣色←試看看這款好用防曬，粉刺都能夠被改善︱頭皮屑ptt＊比較頭皮屑+dcard評價
無矽靈洗髮精我推薦～～{美國原裝進口} 可可兒cococare保濕植 ...∥評價評價♥開架平價♥平價補充包
[保養]原來保濕乳霜有這麼好的用處，敏感肌的朋友們還沒學起來嗎?＊評價ptt︱品牌洗髮精x洗髮精補充包
天天洗頭，為什麼還是癢到受不了？你很可能是得了「慢性頭皮癢 ...-評價平價∥比較評價♥頭皮過期
文章標籤
dcard 平價,頭皮屑 平價,平價 專櫃,專櫃 推薦,ptt 專櫃,好用 頭皮,開架 頭皮,控油 開架,推薦 品牌,好用 比較
經許可後轉載務必請註明出處，違者本人將依法追究
留言列表
